Ogni notte il nostro sonno è guidato da un sofisticato “pilota automatico”. Ma come funziona? E cosa accade quando qualcosa ne altera l’equilibrio?
Liborio Parrino, neurologo ed esperto di medicina del sonno, accompagnerà il pubblico alla scoperta dei meccanismi che regolano il riposo e l’attività onirica, spiegando come l’inquinamento ambientale, luminoso e acustico, insieme alle abitudini quotidiane, possano comprometterne la qualità. Un viaggio tra scienza e vita quotidiana per comprendere come funziona il sonno e perché imparare a rispettarne i ritmi significhi prendersi cura del proprio equilibrio fisico e mentale.
